Salah satu mitos yang sampai saat ini masih sangat
dipercaya adalah makan sebatang cokelat
atau kacang dapat menyebabkan jerawat tumbuh. Coba Anda ingat, Apakah dalam
satu bulan ini Anda pernah makan sebatang cokelat atau kacang? Jika jawabannya
tidak, lantas dari mana jerawat berasal?
Jerawat tidak hanya dapat disebabkan oleh mengkonsumsi
makanan yang berlemak. Yang paling utama adalah disebabkan oleh hormon serta
kebiasaan-kebiasaan buruk dari diri Anda sendiri yang tidak membersihkan wajah secara ruitn dengan
cara yang benar. Alhasil, jerawat inilah yang seringkali muncul dan terjadi
proses peradangan di wajah.
Dianjurkan juga, apabila mempunyai jenis kulit yang
berjerawat maka sebaiknya Anda mengurangi konsumsi asupan lemak serta protein untuk membuat kesegaran kulit wajah.
Kedua hal ini tidak dapat menyebabkan
jerawat muncul, tetapi akan membuat proses peradangan terjadi akibat nya
jerawat mengalami proses penyembuhan yang lama.
Untuk dapat menyembuhkan jerawat tidak dapat ditempuh dengan
cara yang instan. Anda memang wajib melakukan berbagai macam proses perawatan
serta mampu mengontrol makanan yang Anda
konsumsi sehingga mampu membantu proses penyembuhannya. Berikut ini beberapa
jenis vitamin yang mampu membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat.
Vitamin A
Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang mampu
memerangi radikal bebas di dalam tubuh. Vitamin A akan membuat kulit
meregenerasi sel-sel dengan baik sehingga kulit tidak akan kusam dan jerawat
lebih cepat sembuh.
Sumber vitamin A biasanya di dapat dalam wortel, kubis ,
ketela, tomat, brokoli, mangga, pepaya, dan lain sebagainya.
Vitamin B6
Vitamin ini mampu membantu mengontrol jerawat di bagian
wajah dan punggung, terutama saat sedang mengalami menstruasi. Secara umum
ketika sedang mengalami PMS atau menstruasi, jerawat akan lebih banyak muncul
di bagian wajah dari kondisi yang normal. Sehingga Anda sangat membutuhkan
asupan vitamin B6 untuk da patmencegah jerawat yang meradang secara berlebihan.
Sumber vitamin B biasanya di dapat dalam: pisang , bunga
kol, kacang-kacang , kubis, brokoli, bawang merah, biji-bijan, dan lain
sebagainya.
Vitamin C
Vitamin yang mudah diserap oleh tubuh ini sangat mampu
membantu melawan infeksi. Antioksidannya akan bekerja mengeluarkan racun dari
dalam tubuh, terutama dapat mempengaruhi proses pembentukan stres dan jerawat.
Dosis umumnya untuk pengonsumsian vitamin C setiap hari yaitu 75 mg.
Sumber vitamin C biasanya di dapat dalam: bunga kol, cabai
merah, kubis, brokoli, strawberry, lemon, tomat, jeruk dan lain sebagainya.
Selain vitamin, Anda disarankan untuk selalu mengonsumsi
mineral seperti Selenium dan Zinc.
Selenium
Selenium ini berfungsi menangkal proses peradangan di dalam
tubuh,selain itu juga mampu mengurangi peradangan pada bagian kulit serta
membantu untuk mengatasi infeksi.
Sumber selenium biasanya di dapat dalam: ikan tuna, jamur
tiram, ayam, keju, hati, dan lain
sebagainya.
Zinc
Zinc mempunyai fungsi mempercepat proses penyembuhan dan
pengeringan jerawat. Zinc juga berperan sebagai anti septik yang dapat mencegah
munculnya bakteri dalam jerawat
berkembang di bagian kulit.
Sumber zinc biasanya didapat dalam: tiram, berbagai jenis
kacang-kacangan, udang, kuning telur, gandum, dan lain sebagainya.
Cara untuk dapat sembuh dari jerawat tak hanya dengan dengan
memilih mengkonsumsi makanan sehat dengan kandungan vitamain seperti yang telah
disebutkan diatas saja, atau dengan berhenti mengkonsumsi makan berlemak dan
lain sebagainya.
Anda juga harus merawat kulit menggunakan produk perawatan
kecantikan yang tepat, salah satunya adalah Aura Glow Magic Beauty, perawatan
kecantikan yang dapat mengatasi malah jerawat dan mencegahnya muncul kembali
dengan mengangkat semua sel kulit mati sekaligus mengangkat noda dan flek hitam
bahkan bekas jerawat hingga membuat wajah bersih, putih, bercahaya. Selain itu cream aura glow yang asli dapat mengencangkan wajah dan menghaluskan wajah untuk
menghambat proses penuaan dini.
Semua rangkaian produk aura glow magic beauty, seperti
(cream pagi, cream malam, sabun jerawat, hingga sabun kulit normal) sudah
terdaftar di BPOM. Aura Glow merupakan produk perawatan kecantikan yang kaya
manfaat dan tanpa efek samping.
